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问题描述:
哺乳期长了很多白头发是营养不良了吗？需要补充维生素吗？（女，30岁）
分析及建议:
白头发的出现跟很多原因有关，有时候可能是压力大，熬夜，睡眠不好，但是跟自身营养也是有关系的，建议调整休息，哺乳期也是要多补充维生素矿物质。
患者
哺乳期长了很多白头发是营养不良了吗？需要补充维生素吗？（女，30岁）
李敏霞医生
你好，很高兴为你解答！
李敏霞医生
白头发的出现跟很多原因有关
李敏霞医生
有时候可能是压力大，熬夜，睡眠不好
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患者
熬夜没办法带孩子呢，但是我白天➕晚上整体睡眠时间够了
患者
有什么办法补救啊
李敏霞医生
但是跟自身营养也是有关系的，建议调整休息，哺乳期也是要多补充维生素矿物质
李敏霞医生
晚上缺的觉白天是补不回来的
李敏霞医生
现在开始调整睡眠，调整心态，补充营养
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咨询时间: 2020-10-01
