患者
你好，这个该怎么办，严重不（女，34岁）
图片因隐私问题无法显示
黄磊医生
您好，请稍等，看一下片子
患者
好
黄磊医生
请问有臀部或下肢疼痛或麻木吗？
患者
有
黄磊医生
这种情况有多久了？
患者
去年9月份开始的
黄磊医生
是大腿正后方、小腿正后方症状吗？
患者
先是腿不舒服，刚开始是酸胀，再后来麻木，发凉
患者
对，再后来是屁股也难受
患者
片子你看了吗
黄磊医生
症状和磁共振影像符合，程度不严重。需行骨盆带腰椎牵引治疗，服甲钴胺片、迈之灵片辅助治疗。
患者
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患者
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患者
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患者
这些也对症的吧
患者
可以平躺养会好么
黄磊医生
疼痛明显可以服美洛昔康片。腰痹通胶囊可吃可不吃。腺苷钴胺片和甲钴胺片是一类的。需要加一个迈之灵片
黄磊医生
光平躺的话要求高，需要严格卧床14天，仅三餐和上卫生间下床
患者
迈之灵是管啥的，
患者
自己注意会不会好些
患者
平躺要硬板床吗
患者
什么叫骨盆带腰椎牵引
黄磊医生
消除黄韧带等软组织水肿，使腰椎管容积增大，神经有空间躲开突出髓核
黄磊医生
只要不是躺上去会明显凹陷的床垫即可，过硬的床垫无法久卧
黄磊医生
图片因隐私问题无法显示
患者
终板炎是啥
黄磊医生
是椎体终板骨质脂肪化
患者
不明白
患者
迈之灵药店有买么
患者
是不是挤压硬磨囊引起的症状
黄磊医生
有买的，是处方药
黄磊医生
不是，是神经根受压症状
患者
迈之灵吃多久，
患者
除了做饭上厕所我就平躺可以的吧
患者
终板炎不严重吧
黄磊医生
2～3周，视症状停药
黄磊医生
也可以侧卧，只要不坐起、站立
黄磊医生
终板炎不严重
患者
等症状减轻了就是好转了对吧
患者
我一个人带着孩子，要做饭，剩下的就躺躺也行的对吧，只要不坐不站
黄磊医生
对的
黄磊医生
还需要避免弯腰搬重物，避免腹压过度增大
患者
和我说了，避免久坐久站，弯腰和过度用腰
患者
年纪轻轻怎么就会腰突😭😭😭😭
黄磊医生
没有外伤的话，还是腰部劳损导致，譬如经常久坐，或者反复弯腰
患者
现在腿好多了，现在就腰骶火辣辣的难受
患者
或者有推荐的膏药贴么
黄磊医生
可用骨通贴膏，如果疼痛明显，可短期服塞来昔布胶囊镇痛
患者
不是疼痛，就火辣辣的不舒服
患者
我可以喝点黄酒么
黄磊医生
可以少量引用
患者
活血的，每天吃饭喝一点点
患者
谢谢你，👍👍👍
患者
我就把家里收拾完，然后一日三餐，剩下的我就躺，症状会缓解的对不
患者
躺着，侧着，趴着都可以是吗
黄磊医生
理解得正确，这些姿势都可以
患者
迈之灵可以先不吃不
黄磊医生
有难处可以先不吃
患者
腰肌劳损生完孩子就有，一劳累，就会疼，抱孩子也是，但是休息几天就好了，这次是腿疼，没受过伤，你说的都很对，着凉也会腰突吧
患者
饮食要注意什么么？可以补钙么
患者
收拾家里做饭可以带护腰带么
黄磊医生
着凉会诱发症状
黄磊医生
康复期间需忌咖啡、碳酸饮料，饮食不宜过咸
黄磊医生
戴护腰更安全
患者
我夏天带俩孩子，孩子们开空调开风扇，这个夏天一定要保护好了
患者
护腰带不是会肌肉不好哇
黄磊医生
长期戴护腰会导致腰部肌力下降，14天不会导致
患者
我自己注意点，等好了以后怎么锻炼呢
黄磊医生
因腰椎间盘突出是椎间盘30层左右的纤维环退变导致，这种退变不可逆，不存在锻炼改善的可能，如果腰部反复屈伸，反而会加重退变。症状缓解后可做腰桥锻炼，每次尽可能坚持1分钟左右，增强腰部肌肉
患者
好的👌谢谢你，晚安
患者
春雨遇到的很棒的医生
黄磊医生
不客气，欢迎给予好评。如果日后需要咨询，可搜索我名字再次联系我。祝早日康复
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2023-03-02
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