患者
每次月经期像死里逃生一样，虚弱难受。小腹坠腹感强烈,腰腹一圈冰凉，全身一冷一热,晚上冒几身汗，皮肤表面每个细胞都对风特别敏感，冷得起鸡皮疙瘩。特别是夏天，地铁公交和办公室的冷气，让我更加虚弱和难受，只想在家。这些是从大学到公司实习
后开始的，现在五年了,一直被折磨。我害怕去医院，那些网上的中药什么的也不敢相信，有自救自己调理的方法吗？还有，我一直单身，没有过过性生活。（女，28岁）
张晓雅医生
你好，你这种情况还是要吃中药的
张晓雅医生
自己在家里靠食疗是没办法解决的
张晓雅医生
你主要问题是宫寒
患者
医生你好，我前天下午来的，今早太渴了，小腹也难受，烧了开水来喝，喝了那会儿简直难受得不行，冒汗，发冷，虚弱……这几天我能怎么做更好地度过去？
患者
自己食疗不行么？
张晓雅医生
不行的
张晓雅医生
食疗很慢，而且效果也不太能保证
张晓雅医生
你买点暖宫孕子丸吃吧，一个成药，主要是温宫散寒的
张晓雅医生
和它这个名字没关系啊
张晓雅医生
主要是暖宫的，不是只有孕妇才可以吃，宫寒的都适合
患者
没有吃太多东西，想吃暖暖的食物，昨天前天点和外卖里面都有麻辣咸菜还有凉性食物，我不想浪费食物，又饿就都吃了，可能这次这个是一方面原因，但是以前每次也这样很难受，吃了面包其他什么食物喝了热水都会难受。
张晓雅医生
对，还是要用中药的
患者
嗯，这几天头不敢洗，太虚弱也莫法洗，头发不敢见人了，只有下次提前准备好了
张晓雅医生
或者你可以下次来例假前一周就开始吃我给你开的那个成药，如果有好转，就可以继续吃着调理，如果不太有效果，还是要换成汤药，因为成药力量比较小
张晓雅医生
你还是要及时调理的，要不然以后怀孕也会有影响
患者
自从被痛经折磨得不成人形，我就对那方面和怀孕生孩子害怕得很，害怕会痛死……
张晓雅医生
不会，好好调理会好的
患者
谢谢医生，这些莫法跟其他人讲，每次都是请假然后自己坚强地熬过去的，把这些讲出来，你给了建议，现在自己情绪好了很多，身体也没那么难受了
张晓雅医生
不客气，我们遇到过很多像你这样的人，你不算最重的，也不算轻的，喝中药还是可以调理好的
患者
还有更重的，我的天，她们太坚强了，我以为我这个都到极限了，我真的佩服我们这些被痛经折磨得体无完肤还坚强地活着的女性。
张晓雅医生
😊
患者
医生，我特别想喝生姜红糖水，但是家里刚好前几天就没有了，我打算在美团上买些蔬菜，你可以建议我买些什么蔬菜么？或者吃些其他食物么？家里有黑米红豆大米和面条，蔬菜只有玉米青椒和一点点小白菜……
张晓雅医生
你就喝生姜红糖水吧，加点枸杞红枣
患者
这几天都这样么？
患者
我一般5~7天
患者
虽然后面量很少很少，但是不适感依然存在。
患者
我觉得就喝这些我会饿的……
张晓雅医生
再去买我说的那个药去
患者
嗯，好吧，谢谢医生，刚刚去上小厕所了，涌出一大块，或许这是一个小时前喝了热水后难受的原因，现在感觉好多了。
张晓雅医生
嗯，还是宫寒血淤
患者
医生，再问一下，生姜红糖水需要煮多久？
患者
我先把开水烧开了，然后放入的红糖及去皮的生姜片
张晓雅医生
煮十五分钟就差不多了
患者
我只煮了七八分钟
患者
医生，大多数绿色叶子菜都是凉性的么？
张晓雅医生
对，基本上
患者
今下午百度了好几样绿色叶子菜，像空心菜、上海青、小白菜都凉性……
张晓雅医生
对，有条件还是喝中药吧
患者
生姜红糖水煮的时间短和长有啥区别？以前我还直接把红糖生姜片带公司，然后难受的时候直接冲饮水机的开水冲泡来喝的……
张晓雅医生
没什么区别的
张晓雅医生
煮开了就行
患者
嗯，会的，时间什么都方便的时候，我一定会用中药好好调理的，因为一直这样太痛苦了。
张晓雅医生
嗯对
患者
中药调理大概要用多久时间？
张晓雅医生
一般月经病都是按月经周期调理，也就是以一个月为单位
张晓雅医生
一般最少一两个月吧
患者
嗯，谢谢您。
张晓雅医生
不客气
患者
的解答
张晓雅医生
应该的😊
患者
医生，再打扰一下
患者
平日里会吃零食，然后买得最多的菜就是绿色叶子菜，觉得它们叶绿素多，可以补充维生素，可以排毒，比肉健康，毕业这五年我买的菜差不多都是绿色叶子菜，是不是这样才造成我的宫寒？还有我睡眠质量很差，经常熬夜，还有我洁癖严重，几乎每天都在洗洗洗洗擦擦擦，然后到很晚很晚，然后玩一下手机就凌晨几点了……
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张晓雅医生
这不是决定性的原因，还是和你的体质有关系
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咨询时间: 2018-06-04
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