四个月了还有疼痛 工作原因站的较久,医生你好。我是一名现役*。六月中旬一次训练伤半月板损伤。刚开始没在意，七月份核磁共振显示左膝外侧半月板前角一度损伤，前交叉韧带一级损伤。膝盖少量积液。现在已有四个月，每天因工作原因站立时间比较长。在急性期也没有得到充分的休息和治疗，吃过两个月的氨糖。也没有去复查磁共振。每天活动多了，膝盖就会很紧，然后涨疼。我想了解这个能不能完全治愈。(患病时间：半年内;)（男，23 岁）

不必过于担心，这种损伤没有太大问题，如果核磁报告准确的话，确实不用，多练习大腿肌肉力量，1.练习静蹲，每天尽可能多做，后背靠墙，双腿与肩同宽，双侧小腿向前一小步，大腿于小腿呈30-60度左右，维持在产生疾病刺激性疼痛之前的角度，10-15分钟一次。每次练习后冰敷膝关节及大腿远端，每次冰敷15分钟，中间休息，停顿不要太长，半分钟以内，训练后就及时冰敷。2.口服扶他林缓释片，维固力药物。