半个月前一天早上，起来后忽然感觉腰椎剧烈疼痛，类似岔气那种，无法弯腰动作，持续约十天，后症状开始缓解，但明显向左腰跨转移，近几天间隔性左侧坐骨神经疼痛，站立 走路 躺着均明显疼痛缓解！ 本人男，33岁，平时办公室坐着时间较多，请问有什么好的治疗方法没！（男，32岁）

你的症状属于急性腰扭伤,在治疗期间不能推拿,否则会加重病情的，站立 走路 躺着均明显疼痛缓解，你抱孩子会加重腰部符合，这个东西只要你休息好了会自己痊愈的,可以不用去治疗,如果疼痛不剧烈的话，可以的,基本上应该是腰突症或者梨状肌综合征导致的坐骨神经痛，腰疼就这个样子的。