医生我和女朋友恩爱时间过快怎么办 不到30秒就不行了 射了 又很难勃起 可以恢复吗 （男，21岁）

刚刚开始性生活，*快，属于常见情况，目前治疗早泄的有盐酸达泊西汀片，外涂的可以选择复方利多卡因乳膏，适当增加运动量，锻炼身体，增强体质，控制性生活频率，戒掉*，洗澡时温凉水反复刺激龟头，可以降低龟头敏感，有利延长性生活，每周1-3次，刚刚接触性生活频率会频繁一些，平时可以食补牛羊肉，温补肾阳，您的情况不是需要补，重要的是需要锻炼，还有就是规律性生活，长时间没有性生活，再次性生活时*快属于常见情况，刚刚开始接触性生活，*快，属于常见情况，需要慢慢降低龟头敏感度，每周2-3次半小时以上运动量，锻炼身体，增强体质，每天饮水量建议2000ml左右。