患者
指甲特别特别薄怎么办．该吃钙片吗（女，17岁）
杨兰兰医生
您好，很高兴为您解答
患者
您好
杨兰兰医生
指甲除了薄之外，有没有凹凸不平的症状呢
杨兰兰医生
您这种情况有多长时间了呢？
患者
有的
患者
从小就凹凸不平
患者
这几年好多了
患者
但是特别薄
杨兰兰医生
平时有低血糖，贫血的表现吗
患者
低血糖 没有贫血
患者
有低血糖
杨兰兰医生
嗯嗯，您这是与缺乏微量元素是有关的
杨兰兰医生
饮食饮食情况这些怎么样呀
患者
那平时该怎么补呢
患者
我住校在食堂吃饭
患者
蔬菜比较少吧
患者
就是具体不知道还吃什么钙片补
杨兰兰医生
以食补为佳，食物中以牛奶，酸奶补钙最好，含钙高，易吸收！每天早晚各一袋牛奶，同时多吃含钙丰富的食物，例如豆类及其制品，海带，黑木耳，虾皮等！同时每天吃一粒钙片，补300-400毫克左右钙，最好同时补维生素D3促进钙吸收
患者
好的
患者
谢谢您拉！
杨兰兰医生
不客气的😊😊😊
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咨询时间: 2017-08-19
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