又补脾又补气血有什么中成药（男，35岁）

气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，脾胃虚弱，气血不足可以服人参归脾丸，或人参健脾丸等，多吃些补气裤血的食品，如红枣，桂圆肉。建议平时可练习瑜伽等舒缓运动。长时间在电脑前工作的，应特别注意眼睛的休息和保养，防止过度用眼而耗伤身体的气血。“天天做梦可以吃改善睡眠的药物，谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒等都可以的。个子体质不一样，可以先十天。你应该是先天脾气都虚。这个没事。思伤脾。这个相对来说比较慢。各人体质不一样。