医生您好，这是我的问题：左臂左后背疼（女，20岁）

做了什么检查，注意休息不严重，需要检查清楚，注意休息避免劳累受凉不良姿势过久比如长期提重物，您的情况急性期如果疼痛可以局部冷敷两三天后热敷，休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服扶他林或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护，注意休息，暂时减少活动，定期复查。总疼不好注意休息不缓解检查清楚。