患者
医生，你好！我目前的症状有：晚上很困、睡不着，睡的浅，白天起床也是挺困难的，脑袋感觉也是懵懵的。大便要上好几次，经常拉肚子。到了下午会伴有偏头痛，脚凉且出汗，犯困，然后又睡不着内心烦杂（男，28岁）
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钱瑞琴医生
钱瑞琴医生
钱瑞琴医生
您好！睡眠不好有很多的原因，与疲劳、紧张，情绪不稳定密切相关。您最近工作紧张吗！压力大吗？
钱瑞琴医生
睡眠不好会出现头部不适。烦躁是肝气郁结所致，您遇到烦心的事情了吗？
钱瑞琴医生
大便次数多，经常腹泻，是脾肾两虚所致，与饮食也有关，您近日食用辛辣刺激性食物了吗？饮食规律吗？
钱瑞琴医生
偏头痛是气血经络运行不畅所致。较凉，爱出汗是气虚、阳虚所致。
钱瑞琴医生
您舌红，苔白腻，有齿痕，提示脾胃虚弱。
钱瑞琴医生
以上回答您有什么问题吗？
钱瑞琴医生
您还有什么补充的问题吗？
患者
我感觉我情绪压力好像还可以啊，其他没有补充的了
钱瑞琴医生
好的，睡眠质量是肝气不舒，心脾两虚等脏腑功能失调，根据您的描述您心烦、腹泻，出汗、是脾胃虚弱，肝气郁结所致的睡眠质量不好。
钱瑞琴医生
因此，给您舒肝，健脾养心安神进行调理可以吗？
患者
心烦的症状感觉比较少，不是很严重，比较严重就是偏头痛，脚凉犯困这几个症状
患者
还有睡不着
钱瑞琴医生
偏头痛、脚凉是气血经络运行不畅，气滞血瘀所致
钱瑞琴医生
睡眠质量不好可以出现犯困的症状。
患者
好的，再麻烦医生开药，感谢
钱瑞琴医生
好的，如果方便也可以用针灸治疗缓解头痛。
钱瑞琴医生
如果没有补充的问题，稍候给您开处方
钱瑞琴医生
药已经帮您开好了，请点击处方，详细填写药品配送地址，选择“去支付”，如果需要帮助，可以点订单左下角“客服”进行咨询。建议您药品快服用完之前2-3天来复诊，而不是等所有药品用完再来。按时服药，有问题随时与我联系。
钱瑞琴医生
汤药和中成药同时服用，饭后30分钟服用。服用2周后复诊。
钱瑞琴医生
1.服药期间禁辛辣、油腻、生冷。禁烟酒。2.禁忌劳累过度3.忌生气、着急、感冒。4.不吃红薯、粗粮，少食甜食，5.不喝浓茶咖啡。
钱瑞琴医生
饮食和生活上的调理是改善症状好转的最根本、最重要的因素。1.饮食：多食新鲜蔬菜水果、避免过烫食物，避免进食生冷、辛辣刺激性食物。2.生活方式：餐后避免立即平卧，餐后要适当活动（比如散步至少半小时），睡前4小时不要进餐。3.放松心情，及时缓解要紧张、焦虑情绪。
钱瑞琴医生
处方已发送，请查收，您有什么问题吗？
患者
没有了，谢谢
钱瑞琴医生
您客气，再次感谢您的信任与配合，您的睡眠质量、怕冷等症状是脏腑功能失调，气血经络运行不畅所致。需要综合调理一段时间，可以配合针灸治疗。请有信心，坚持服用药物，按时复诊。服药期间一定要放松心情，多与朋友和家人交流，饮食平衡，不喝酒吸烟，适度锻炼身体，有问题及时联系。祝您治疗顺利、周末愉快！
钱瑞琴医生
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咨询时间: 2023-10-14
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