赵医生，您好。我女儿今年12岁，身高1.55,体重83斤。已经来例假半年多了。发育正常。可是她觉得自己太胖，非要减肥，已经从86斤减到83斤。作为父母，我觉的她不算胖，而且又在发育长个的关键时刻，现在减肥会不会影响她长个？另外，现在如何安排她的饮食，才能既不长胖，还不影响发育和生长？（女，11岁）

孩子现在的身高体重都在正常范围内。那运动量还是可以的。孩子现在处于生长发育期，情绪比较敏感，对美的概念也有所理解，家属要注意引导。但是鸡蛋，牛奶，肉类，蔬果，主食还是要每天都吃的。盲目减肥，导致饮食能量摄入不足，这个是会影响到她的正常生长发育的。女孩子再出现第二性征后，情绪也会变得敏感，要多跟她沟通，如果孩子无法理解，你可以带她去具体的咨询营养科医生，面对面指导会比较有效。她不需要减肥的。孩子现在的身高体重都在正常范围内，标准体重。家属要有耐心，尤其是母亲，母亲对孩子成长影响力还是比较大的，耐心沟通指导。