右脚上次踢球不小心滑倒伤了 去了医院拍片子 骨头没问题 就是脚踝上得筋疼 以前小时候摔过 但是后来一直踢球没事 直到上次滑倒 跟着脚后跟得筋也疼（男，20岁）右脚上次踢球不小心滑倒伤了 去了医院拍片子 骨头没问题 就是脚踝上得筋疼 以前小时候摔过 但是后来一直踢球没事 直到上次滑倒 跟着脚后跟得筋也疼（男，20岁）

去，没有断裂,只是单纯损伤的话,可以戴一个护踝，然后最近减少走路,两周之内最好不走路，韧带的修复一般是3周左右，踝关节韧带损伤以后早期治疗最好规范，不然踝关节松弛以后很容易再次扭伤，久了会引起创伤性关节炎，如果走路韧带还有不适的话,可以每晚热敷以后使用扶他林软膏按摩痛处五分钟，受了外伤的，走路不舒服就说明损伤没有修复好，最近一定要注意保暖,寒冷对于软骨有损伤的，图文咨询有50小时的时限,有啥疑问可以随时咨询哈。