患者
颈背部疼痛，活动时有咔咔响的声音，而且有点僵硬，向后伸脖子有酸痛的感觉，腰部往后玩的时候也是，朋友说我走路头喜欢扛着扛着的，是不是有脊椎颈椎劳损噢？（女，21岁）
陈忻医生
你好，上述情况多长时间了？
患者
大概持续了三个月了
患者
我是大学生，然后大三以来没怎么注意锻炼
患者
今年1月份的时候觉得严重一些，我脖子咔咔响的毛病好像从高中开始就有
患者
特别是左右往后转脖子的时候咔咔响声音很大
陈忻医生
目前考虑肌肉劳损，颈椎病等
患者
好的好的
陈忻医生
可以骨科面诊拍个脊柱全长片子看看
患者
咔咔响也是这个原因吗
患者
我去年拍过颈椎医生说没问题
陈忻医生
平时一定要改善不良生活习惯，减少长时间低头久坐，要多活动颈椎和腰椎，此外要加强锻炼
陈忻医生
嗯
患者
好的好的，想再问问医生，我的脖子后面有个突出来的骨头从小就有，然后枕头总觉得睡起来不是很舒服
患者
高一点的枕头又觉得高了，低一点的又觉得脖子是斜着的😓
陈忻医生
看一下我发的，里面有你需要的各种知识
患者
好的好的医生，通过锻炼是可以痊愈的吗，不想以后也一直这样
陈忻医生
好好锻炼可以降低复发，延缓脊柱退变
患者
确实这样下去学习生活会受到影响
患者
好的好的谢谢医生啦，我还要去看书，就不打扰医生啦💝
陈忻医生
你还年轻，早发现早重视早干预
陈忻医生
不客气
患者
以前还去中医馆按摩过
患者
期末考试期间真的感觉头晕
陈忻医生
还是要注重自身的保养和锻炼
患者
还想问一下医生两个肩胛骨中间的部位的按起来痛，然后如果两只手往后做扩胸运动，挤压脊柱中间部分肌肉会有酸痛的感觉，偶尔刺痛也是一样的劳损吗
患者
😭
陈忻医生
是的
患者
腰部按压脊突也是
患者
就那一个突出来的骨头按起来很疼
患者
还是多运动哈
陈忻医生
少长时间同一姿势，多活动
患者
好的好的，那就谢谢医生的建议啦，我稍微安心一些了，还有教资的书要看就不打扰医生啦💝
患者
医生再见～
患者
哦不
患者
打扰啦
患者
🍀
陈忻医生
不打扰，再见
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2021-02-22
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
