医生我一个半月前打篮球把右脚踝崴伤了，之后不同时间段拍了三张骨头的片子都没问题，诊断是韧带软组织损伤，医生让休息三到四周，现在已经这么久了，脚虽然疼痛感少了些，肿消了一点，但是还是挺肿，脚不能勾的太厉害，只能轻轻的站一站，不敢走路（男，19岁）

肌腱筋膜拉伤，现在有些肿胀,活动时疼痛,也是正常的，建议您每天温水泡脚,外用云南白药喷剂,做踝关节锻炼,逐渐负重行走，噢噢,需要慢慢锻炼恢复正常。骨关节拍片都没问题不是。韧带损伤6周已经愈合。疼痛肿胀是因为活动少,疤痕形成引起。需要你功能锻炼,逐渐恢复，不要着急,需要一个过程。慢慢就好了，肿胀消除，疼痛缓解，如果自己不能锻炼,建议您到骨科康复门诊治疗，建议您每天温水泡脚,外用云南白药喷剂,做踝关节锻炼,逐渐负重行走，是的,需要锻炼了，应该很重的。不过应该锻炼了，踝关节,脚关节活动,热敷,外用云南白药喷剂。