请问下肌肉劳损多久能好谢谢（女，21岁）

软组织损伤需要3-6周时间恢复，期间注意休息，过度劳累有复发的可能。不用过分担心。适当热敷，平时注意保护一下颈椎，不要长时间低头伏案工作，劳逸结合，女人嘛，不要对自己太狠。最主要是注意休息，持续劳累，好的会慢一些，可以外用氟比洛芬巴布膏缓解一下症状。这样的话不考虑肩周炎，您这个年纪也不像，不要过分担心了。软损恢复起来没有这么快的。3-6周，不注意休息，持续劳累的话，时间会延长。