患者
睡觉经常手麻，并且侧睡肩膀和脖子很酸，导致经常睡不好，昨天拍Mr，如图（男，31岁）
睡觉经常手麻，并且侧睡肩膀和脖子很酸，导致经常睡不好，昨天拍Mr，如图
（男，31岁）
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邹华医生
你好！这种情况多长时间了？
邹华医生
目前看片来说，你颈椎有多个节段都有不同程度突出，造成椎管有狭窄，还好的是目前尚没有明显压迫到脊髓。你现在手有没麻木，疼痛？走路有没飘的情况？
患者
就是睡觉会有，平时没事
患者
这情况有一年多了
邹华医生
嗯，那就不用太担心。睡觉会麻，有时是因为被压着，或者一个姿势放太久了。我自己都有这种情况。
邹华医生
你做什么工作？平时有没长时间低头玩手机电脑等？
患者
三年前体检就说我有颈椎退行性，那时睡觉什么的都没太大问题
患者
IT，经常对电脑
邹华医生
嗯！得引起重视了，平时避免长时间低头玩手机电脑！（通常这种情况会加剧颈椎退变）
患者
那我这样的情况，有什么建议
患者
我现在把电脑显示屏放高了，看屏幕有点点微微抬头，这样可以吗？
邹华医生
在日常生活工作中，避免长时间低头玩手机电脑，避免头过度后仰！适当运动！延缓颈椎退变速度。
邹华医生
可以的，工作中规律的把电脑位置调换调换，这对你颈椎有一定帮助。比如调高，左右调调，避免在一个姿势太久。
患者
我现在把电脑显示屏放高了，看屏幕有点点微微抬头，这样可以吗？？
邹华医生
可以的。
患者
那如果要治疗的话，有什么治疗方法？
邹华医生
按前面建议去做！一个姿势太久都是不建议的。
患者
现在每天睡觉脖子酸痛，影响睡眠，而且也睡到经常手麻
邹华医生
目前颈椎间盘突出不需要特别治疗。你现在有颈肩部肌肉劳损的情况，可做做热敷按摩（自己在家做就行）
患者
那我现在的情况，属于中度颈椎病？
邹华医生
颈肩部不舒服，酸疼，睡眠差，都和你职业有关。以前我遇到一个病人，他也是做it的，因为颈椎病症状太重，后来都辞职了。
邹华医生
你的症状，还是比较轻的。
患者
可是晚上影响睡眠
邹华医生
需要引起重视，避免今后出现头晕，心慌，甚至脊髓受压引起走路不稳等情况。
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患者
我现在枕头都是低枕头，都还是会酸痛
邹华医生
睡眠这块，只能先通过工作生活方式的转变看能获得改善不。平时你定期运动吗。
患者
能否打篮球等剧烈运动？
邹华医生
酸痛，做做热敷按摩。
患者
我经常打篮球
邹华医生
可以的！
患者
好的，还有就是，有时候正睡的时候胸口会痛，然后侧睡就会缓解，这个是否跟颈椎病有关系
邹华医生
自己做做颈肩部的按摩。
邹华医生
轻微的刺痛吗？
患者
对
邹华医生
还是胸闷，压着样的疼痛？
患者
有时候会刺痛醒来
邹华医生
多久发生一次？
患者
应该属于刺痛
邹华医生
每次持续多久？。你抽烟吗？
患者
最近经常
患者
半年前就会这样，最近越来越频繁
患者
不抽
患者
我前个月看了胸科，照了dr，说我胸没任何事
患者
所以怀疑是颈椎病导致
邹华医生
颈椎病常不会引起刺痛。
患者
那我这个胸痛就很奇怪了，最近比较频繁，并且是正睡才出现
邹华医生
你抽烟吗？如果有抽烟，就戒了，因为你的职业，工作性质容易引起心脏方面的疾病。
患者
现在就是正睡胸口疼，侧睡肩膀脖子酸痛，一晚上都睡不好
患者
我不抽烟
患者
我是偏右边胸口疼
邹华医生
胸口有没被带子捆着的表现？
患者
有
患者
有点像抽筋的痛
邹华医生
如果胸部有束缚感，需要考虑颈椎病引起。这样的话，就更需要注意了。
患者
那有解决办法没？
患者
白天感觉没任何问题
邹华医生
按前面建议去做，定期复查，3-6个月查一下。如果有走路不稳，手脚无力，麻木，胸部束缚感加重，就及时去医院复查。
患者
就睡觉特别难受，怎么睡都不舒服
邹华医生
没有特别解决办法。
患者
嗯，那看来还是得去医院再看看了，多谢医生
邹华医生
不客气，祝健康！
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咨询时间: 2017-11-16
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