患者
打羽毛球小腿啪的一声，医生说是小腿肌肉拉伤，己静养24天，可正常走路，但小腿还有肿胀感，这种情况可适量走路吗？（女，54岁）
杨健齐医生
可以适当行走，，，，
患者
您好，像我这种情况还能时间稍微长点坐着而腿立着吗？
杨健齐医生
可以的
杨健齐医生
平时做做反复勾脚的动作，拉伸一下小腿肌肉
患者
昨天我这样尝试了一下，但走路和坐立，感觉还是有肿胀感，这种现象还会持续多久？
杨健齐医生
逐渐恢复正常活动会消失，一般3-4周
患者
哦，好的，谢谢！
杨健齐医生
不客气
患者
你好，请问我当时这运动不剧烈却出现小腿肌肉拉伤，是因为什么呢？
杨健齐医生
剧烈程度是相对来说的，只要超过你身体能承受限度，就会造成损伤
患者
是不是身体缺钙等之类，是否需要补钙？
杨健齐医生
这个跟缺钙没什么关系
杨健齐医生
但是哦女性妊娠后平常应该补钙
患者
哦。以后还能跑步，打球，登山等运动吗？
杨健齐医生
可以，控制强度
患者
哦，好的。谢谢！
杨健齐医生
不客气
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咨询时间: 2019-03-28
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