患者
L4腰椎压缩性骨折.120天了还是很痛，腰椎痛，骨骨头处也痛，翻身痛，走不好路，膝盖也疼痛，如废物一般了！（女，55岁）
徐海栋医生
你好！做过什么检查及治疗吗？最近的片子发我看下，你保守治疗的吧？这个是骨质疏松性骨折，卧硬床的同时也需要抗骨质疏松治疗的。
患者
好的
徐海栋医生
这个要口服抗骨质疏松的药物的，一般我们推荐口服双磷酸盐、骨化三醇和钙片治疗的
患者
哎呀找也找不到
徐海栋医生
不急，你可以先按照我说的，抗骨质疏松药物吃起来，会好许多的
患者
我的图片找不到呀
徐海栋医生
不急，这个一般都是这个问题
患者
图片因隐私问题无法显示
徐海栋医生
轻度压缩，看到了
徐海栋医生
可能与你本身55岁，卧硬床休息，造成的骨质疏松，低钙，肌肉痉挛有关
患者
片子的照片怎么找不到呢，急得死
患者
哦，那怎么办才好！
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
终于……
患者
咦，在看吗？
徐海栋医生
看到了，有点侧弯的
徐海栋医生
退变性侧弯，
徐海栋医生
可能是腰腿疼的另外一个原因，老化
徐海栋医生
口服塞来昔布缓解疼痛，自己去阳光下活动，喝牛奶晒太阳吃钙片
患者
之前非常好的呀
患者
前面说到的双磷酸盐，骨化三醇要吃吗？
患者
回答好慢的呀
患者
医者仁心，体谅病人的感受和心情！
徐海栋医生
要吃的，网络信号不好
徐海栋医生
口服：双磷酸盐（阿伦磷酸钠也叫福美佳）一周一片，骨化三醇（罗盖全）一天两次每次一片，碳酸钙D3（钙尔奇）一天两次每次一片。这个抗骨质疏松药需要持续吃，至少1年以上
患者
是否伴随今后的日子了！
徐海栋医生
恢复到正常的生活中，慢慢会好的
徐海栋医生
但是抗骨质疏松是终身需要重视的，毕竟逐渐年龄大了
患者
嗯，感谢！这些药，药店有买吧！
徐海栋医生
一般医院药店或者网络药店都有的
患者
之前我跳舞起飞，现在的我就好似到了地狱，生不如死，真的！
徐海栋医生
这个不要急，慢慢恢复，你活动了，应该慢慢能恢复的，不是什么大问题
徐海栋医生
以后天气暖了，去游泳对你非常有好处的
患者
真不该死躺一个月还住院呢，腿也萎缩了，每天都是在痛苦中煎熬！那里的医生真的不负责，我住了25天
患者
嗯好的，谢谢你！
徐海栋医生
这个慢慢恢复，活动下地，逐渐加量，是应该能恢复的，要有信心
患者
4个月了啊
患者
中药也在吃，但愿好点！
徐海栋医生
骨折愈合也要3个月，后面下地康复训练2-3个月，多数恢复了，不要紧张，正常的
患者
全身都疼，又僵硬，整个左右腰部位里面特别疼，直腰不起来！腿也无力！如果仅仅是骨伤部位疼我不会这样子的！
患者
仰卧起坐能适应做一点点吗？
徐海栋医生
那是躺太久了，局部的筋膜炎、肌肉痉挛
徐海栋医生
仰卧起坐、杠铃等不能做
徐海栋医生
抬头挺胸，挺腰可以做，不要弯腰
患者
哦，那大概做些什么样的锻炼呢？
患者
哦，那我解大小便得弯腰啊，我不得不弯呢！若不行，什么时候可弯呢？
徐海栋医生
抬头挺胸，一般我们建议半年左右弯腰
徐海栋医生
自己注意吧
患者
哦，我尽量注意吧！谢谢，如果有电话该多好，累死哒！
徐海栋医生
这个不好意思，我在非洲援非😊
患者
在非洲呀，了不起！注意保护自己噢！ 不知还有需要注意的不？望你提醒我！
徐海栋医生
我们的意见，不抽烟不喝酒不吃辛辣刺激食物，喝牛奶晒太阳吃钙片。
患者
前面有一插曲，忘了告诉你，我摔了之后去检查，没有检查出我是骨折，结果又一样的去跳舞，后来感觉不太舒服了再去检查的，晕有骨折，所以是半个月后才去住院的！也许就有了今天痛苦的我！
徐海栋医生
哦，骨质疏松压缩性骨折，开始症状不典型的，下地活动过量压缩加重刺激的
患者
那现在是要多锻炼还是少锻炼？
徐海栋医生
每天下地走走，晒晒太阳☀️，一天40分钟活动量，5000步
患者
嗯好的！感谢您！
徐海栋医生
👌
患者
半年后就加大活动量，骨头什么时候能长得好即坚固！
徐海栋医生
一般3-4个月就差不多了
徐海栋医生
你现在主要是躺久了，局部肌肉痉挛、平衡性不好
患者
嗯好的，吃上面您建议的药应该也会好些吧！
徐海栋医生
是的
患者
膝盖痛，要到医院去做检查吗？
徐海栋医生
这个可能是骨关节炎，关节老化，可以做个核磁看下
徐海栋医生
这个也与衰老有关的
患者
若有会好吗？这最后一个问题了！感谢你不厌其烦的开导和解决问题！
徐海栋医生
保护好，不建议跳舞，爬山爬楼和长距离行走
徐海栋医生
局部热敷、保暖，可以口服氨基酸葡萄糖片（硫酸软骨素）保护关节。
患者
我是教广场舞的老师呢，有一百多人在等我回去教他们带他们，如果不是出了这意外，我是游刃有余呢，现该如何是好啊？！ 感谢了，顺其自然吧！ 该吃饭了噢，祝您它乡吉祥安康！
患者
太感谢了！
徐海栋医生
慢慢调整，保护，逐渐恢复到正常生活中
患者
嗯，舞是我最喜爱的灵魂事业，真的舍不得，感觉生活都无意义了！谢谢您！
徐海栋医生
好的
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2020-03-30
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
