患者
三个月孩子，睡觉老是容易惊醒，这种是因为缺钙吗？（男，1岁）
陈超医生
你好，很高兴为你解答
陈超医生
宝宝平时吃奶的情况怎么样？
陈超医生
精神状态好吗？
陈超医生
睡觉容易惊醒是缺钙的表现
陈超医生
平时是吃母乳吗？
患者
吃奶和精神都很好
患者
一直纯母乳喂养
陈超医生
嗯嗯，
患者
就是睡觉容易惊醒
陈超医生
平时有补钙吗？宝宝
患者
给他喂液体钙他不吃，那我吃钙可以吗？
陈超医生
可以妈妈吃钙片或都吃些含钙高的食物，我给你一些食物参考
陈超医生
含钙高食物有：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
陈超医生
平时可以抱宝宝晒晒太阳，不要直晒
患者
好的，谢谢
陈超医生
过一段时间如果没有缓解，建议带孩子去医院查下微量元素，不能因缺钙影响了宝宝^_^
陈超医生
不客气，如果你觉得我的建议对你有帮助，请给个 “满意”的评价，同时你还可以关注我的诊所，方便日后的提问，我还会为您提供更多的营养知识，祝你身体健康～
患者
好的
陈超医生
嗯嗯
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咨询时间: 2017-11-26
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