患者
早上起来腰疼，动不了了。这样持续一个月了，腰部僵硬的疼，没法翻身。（女，30岁）
段洪超医生
你好，有没有腿疼腿麻的症状？
段洪超医生
以前有没有过这种情况
段洪超医生
可以拍一张照片，用一个手指指出疼痛的部位，至少有一个体表标志，拍照之前可以参考我发布的话题中图文咨询说明
患者
没有
段洪超医生
可以拍一张照片，用一个手指指出疼痛的部位，至少有一个体表标志，拍照之前可以参考我发布的话题中图文咨询说明
患者
图片因隐私问题无法显示
段洪超医生
用手指指出疼痛的部位拍一个照片我看看
患者
图片因隐私问题无法显示
段洪超医生
请问你年龄？做什么工作的？有没有过外伤，体育锻炼或者体力劳动？
患者
31
患者
办公室
患者
很少做体力劳动
患者
是不是一直坐着的关系
段洪超医生
1是否有腰疼伴一侧或者双侧臀部或大腿小腿的酸麻胀痛？2腰椎各个方向活动怎么样？3什么姿势下活动可以加重或者减轻？4躺着不动疼么？
患者
1没有2腰椎活动会有点疼，早上刚起床时比较严重，活动一会会好一点3翻身换姿势会疼4躺着不动也有点疼
段洪超医生
考虑可能为腰椎小关节紊乱，或伴有第三腰椎横突综合征也就是俗称的腰肌劳损，建议可以推拿配合针灸理疗治疗，注意休息和保暖，一般效果较好，症状缓解后可以加强腰背部肌肉锻炼和腰椎核心肌群训练，可以预防复发
段洪超医生
需要注意： 1疾病发病和劳累，寒凉，外伤，久坐，睡眠姿势不得当等有关系。注意休息和保暖，不要久坐，电脑前工作时间长了可以起来活动一下，睡硬板床，不要睡软床和沙发。不能弯腰抬重物或者抗重物等体力劳动。腰围子保护下活动。 2症状缓解了以后可以加强腰背部肌肉功能锻炼。 3腰椎间盘突出较轻的在注意上面注意事项的基础上配合可以针灸理疗按摩等方式帮助缓解症状。
段洪超医生
你描述的症状比较重，但是从医学考虑应该不严重，治疗几次就可以缓解
段洪超医生
症状缓解后加强锻炼，可以预防复发
患者
只能针灸理疗吗？
患者
症状没有缓解怎么办
段洪超医生
应该是推拿复位后配合针灸理疗，这样过程比较好一些
段洪超医生
一般经过几天治疗大多数基本上都能缓解，
患者
好的
段洪超医生
疼痛较重可以在上面基础上配合外用扶他林或者氟比洛芬巴布膏，口服药疼痛较重可以配合妙纳及洛索洛芬钠，一般效果都很好
段洪超医生
如经过治疗7-10天不见缓解可以腰椎磁共振检查，排除一下腰椎间盘突出症
段洪超医生
注意坐着时间长了可以起来活动活动
段洪超医生
腰椎不好的人尽量不要久坐
段洪超医生
睡的床也不要太软
段洪超医生
疾病的发生可能您的工作和生活习惯有关系，除了上面说的治疗意见外，生活和工作注意事项也很重要，等同于治疗作用。
段洪超医生
您好，请问还有什么疑问么
患者
没有了 谢谢
段洪超医生
帮忙给点击一下关注和好评谢谢
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咨询时间: 2020-05-10
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