膝盖肿胀。 抬不起来（男，22岁） ？（男，22岁）

软组织肿胀，慢慢会消肿的，可以冰敷一下。韧带损伤主要是瞬间的暴力导致的，比如肌肉剧烈的收缩，运动员踢球的时候，瞬间发力，肌肉收缩，韧带就容易损伤，就是软组织损伤，细胞液渗出，买一盒迈之灵口服，预防感染的，可以直抬腿，勾脚背，踩脚，锻炼肌肉，可以拍个膝关节核磁看看。