昨天中午右侧腹股沟处不舒服，下午开始膝盖特别痛，有点不敢走路，晚上臀部后侧也痛，感觉整个股骨头有点痛，痛的明显是膝盖，活动受限也是膝盖，是膝盖的髌骨上方外侧（女，37岁）早上睡醒，整个右腿特别重，活动活动感觉轻松多了之前练习瑜伽有过几次右侧腹股沟卡住的感觉，但是近期没有太多练习了

那你方便把疼痛的部位拍张照片发给我看看嘛，用手指着，还有你要等一下。我要开车到医院再回复你，不排除你受凉引起关节炎的情况，但我建议你去拍张髋关节和骶髂关节的片子看看，因为你说你练瑜伽时髋关节有卡顿。所以拍张片子看看。这样放心些，先拍片看看关节的情况，如果你感觉比前几天好的话,那就是可能受凉引起的一过性关节炎，那你就听我的。去检查一下看看，如果髋关节里有积液或有其它问题,再对症治疗，再做个髋关节磁共振检查，如果没问题就彻底放心了，滑膜炎是可以治疗好的。你还可以练瑜伽的。但要注意活动量，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。