颈椎曲度存在，序列连续。颈2/3椎间盘向后突出约6m， 部分髓核达颈髓前缘，颈髓弧形受压，椎管前后径变窄、约7mm;颈4/5、 颈5/6椎间盘向后正中轻度突出，相应硬膜囊前缘见轻度受压变形:颈髓信号未见明显异常。椎体骨质未见异常信号:椎旁软组织未见异常。 请问这样严重吗（男，24岁）

从目前的片子来看，椎间盘有退变突出，但不是特别严重，确实符合颈椎病的表现。目前应以休息为主，平时要改变不良的工作习惯，避免颈椎长时间保持一种姿势，要适时调整，局部可热敷理疗，在家里用热水袋热敷就可以，每天两次，每次10~20分钟。外敷氟比洛芬凝胶贴膏，口服西乐葆，颈复康颗粒及盐酸乙哌立松片。配合颈项肌功能锻炼，具体方法是:两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩宽。头用力后仰，双手同时给头一定的阻力。重复12~16次。同时也可以自我*，具体做法是颈部后仰放松，用两手按揉局部酸痛不适的部位，每天做五次，每次3到5分钟。