患者
脚崴伤了，半个月了都没好（女，26岁）
是男生26岁
好的
等着了（女，26岁）
图片因隐私问题无法显示
徐海斌医生
建议固定（石膏或支具）3-6周，抬高下肢，减少活动，对症治疗
患者
吃什么药么
徐海斌医生
骨挫伤说明崴脚时候骨头有损伤，韧带也有损伤，积液说明有渗出，所以必须固定制动休息，抬高下肢才利于愈合。可以口服复方伤痛胶囊
患者
我们这边医院开了大络活胶囊和云南白药贴
徐海斌医生
可以。关键是要制动休息，抬高下肢，减少活动！药物只是辅助治疗
患者
吃什么食物养呢
患者
他这个韧带没有断
患者
吧
患者
这个要躺多久
徐海斌医生
有损伤，要固定踝关节90度利于愈合。一般要固定3-6周
徐海斌医生
一天一袋牛奶，多晒晒太阳。营养均衡全面就好。不要吃辛辣刺激的食物
患者
90度什么样的
患者
怎么吊着
徐海斌医生
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徐海斌医生
下肢抬高（比心脏高）利于愈合
患者
好的
徐海斌医生
👌
患者
还有什么要注意的吗？
徐海斌医生
避免引起踝关节不适的姿势或动作
患者
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患者
这样行吗
徐海斌医生
可以，就是不稳也不太舒服
患者
那要怎么样
徐海斌医生
腿下面可以垫褥子或被被子（让下肢抬高），膝关节有一定弯曲度，不要太直
患者
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患者
这样行么
徐海斌医生
可以。把踝关节放平稳了
患者
就是可以把被子拿开了么
徐海斌医生
把被子垫牢靠
患者
意思是被子放下面不用拿开，垫牢靠就行了
患者
这样高度可以么
徐海斌医生
踝关节高于心脏就可以
患者
好的
徐海斌医生
👌
徐海斌医生
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患者
我需要用哪个脚部关节固定支架么。
徐海斌医生
用个护踝或支具
患者
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患者
这种行吗？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
还是这个
徐海斌医生
下面的更舒适一些。受伤已经半个月了，可以选下面的
患者
一个月了
患者
受伤
徐海斌医生
下面的就可以
患者
还需要吊高么
徐海斌医生
肿胀就要抬高
患者
确实还是有点重
患者
肿
患者
睡觉的时候可以放下来吧
徐海斌医生
每天可以热水泡脚（最好泡住小腿，泡脚后抬高3-5分钟，按揉按揉（方向从脚趾到脚踝，从脚踝到小腿，不能反了）
徐海斌医生
晚上睡觉要抬高，白天可以放低，肿胀再抬高，让血脉通通，利于消肿
患者
好的谢谢医生
徐海斌医生
不客气
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咨询时间: 2022-03-21
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