吃了8个月优思明 想停一个月调整一下周期可以吗（女，23岁）

可能疾病：无明显疾病 意见详情：可以停服优思明一个月调整周期，停药期间用避孕套避孕。停药后观察月经情况，若月经提前或推迟属正常现象。停一个月后若继续服用，需在月经第1 - 5天服药。在停药调整周期期间，保持规律的作息时间，避免熬夜，尽量减少精神压力，保持心情舒畅。饮食上多吃富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等，避免食用过多辛辣、油腻、生冷的食物。