请问脾胃阴虚该吃什么调理，能每天和午时茶调理吗？有人推荐喝益生菌和蛋白粉，不是很懂，请教下专业人士。平时该吃什么食补？海参、阿胶这些能吃吗？谢谢！（女，30岁）

脾胃阴虚在临床上不是很常见,一般脾虚主要是指的脾阳虚,但是脾胃阴虚的人主要症状表现为情绪焦躁、脾气大、易爆易怒、皮肤粗糙、面色暗黄、头发干枯、提醒比较瘦弱等，一般阴虚很少见，建议你可以吃一些补脾胃的药，从您描述的情况来看,如果是胃阴虚的话,可以考虑服用参苓白术散或者四君子汤等进行调理。同时在饮食上一定要注意清淡,不要吃辛辣生冷刺激性食物,注意饮食规律为好，不建议吃补品，你的脾胃不行,不消化的。