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问题描述:
稍微吃点上火的东西就便秘长痘痘怎么回事（女，20岁）
分析及建议:
伴有便秘症状更重，秋冬易燥易上火,多喝水,早睡早起,晨起适当散步活动。建议食补,粳米、薏苡仁、赤小豆、银耳、莲子熬粥喝,这些都可以去火,水果类首推梨 苹果 猕猴桃,蔬菜首选冬瓜 萝卜，针对本次问诊,医生更新了总结建议:首先饮食清淡、均衡,辛辣油腻易上火的东西少吃,多吃水果蔬菜补充维生素,多吃粗纤维食物保持大便顺畅,多喝水。其次是多运动,排汗是最好的解毒方法。最后可以服用一些清火解毒的药,如三黄片、黄连解毒片等,不建议长期服用。
患者
稍微吃点上火的东西就便秘长痘痘怎么回事（女，20岁）
姚登峰医生
平时大小便正常吗？有没有经常熬夜？
姚登峰医生
秋冬季节天气干燥，加之青春期代谢旺盛，所以容易长痘痘。如果饮食过于辛辣油腻，伴有便秘症状更重
患者
每天都是十一点左右睡觉的，油腻的辣的不怎么吃
姚登峰医生
秋冬易燥易上火，多喝水，早睡早起，晨起适当散步活动。建议食补，粳米、薏苡仁、赤小豆、银耳、莲子熬粥喝，这些都可以去火，水果类首推梨 苹果 猕猴桃，蔬菜首选冬瓜 萝卜。
姚登峰医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：首先饮食清淡、均衡，辛辣油腻易上火的东西少吃，多吃水果蔬菜补充维生素，多吃粗纤维食物保持大便顺畅，多喝水。其次是多运动，排汗是最好的解毒方法。最后可以服用一些清火解毒的药，如三黄片、黄连解毒片等，不建议长期服用。
患者
谢谢
姚登峰医生
不客气
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咨询时间: 2016-01-26
