患者
高三学生 每天晚上11：20放学 回宿舍一直失眠 总是说不着 白天又不怎么有精神 怎么办（女，19岁）
刘志峰医生
你这种情况考虑种学习压力较大有关，调节好心态最重要
患者
平常觉得心态还好 性格有点敏感吧 有什么能快速入睡的方法吗
刘志峰医生
如果可以的话最好休息一下，如果情况不允许，可以吃安神补脑类的药物
患者
不吃药可以吗？比如喝些什么茶或者吃着什么东西就最好了
刘志峰医生
喝茶不助于入睡，没有什么好办法，这是吃药有些人也没什么效果
患者
><
患者
那怎么办呀医生
刘志峰医生
可以找老中医看看，有些情况中医还是比较有办法
患者
…好吧 谢谢您医生
刘志峰医生
不客气
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咨询时间: 2016-02-29
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