患者
腰肌劳损通过拍的片子能看出来吗（女，37岁）
杨小刚医生
您好，腰肌劳损拍片子是看不到的。
患者
每天夜里睡觉都疼醒，在腰中间位置，升么情况呢
杨小刚医生
腰部疼痛是酸痛胀痛还是刺痛？
患者
不严重时是酸疼，严重时是刺痛
杨小刚医生
有没有感觉久坐弯腰时间长了腰部疼痛加重？
患者
久坐时间长严重点，弯腰没什么感觉
杨小刚医生
有没有感觉腰部疼痛不适伴随下肢疼痛麻木？
患者
没有
杨小刚医生
能否问您一下，您是干什么职业的？是否有长时间久坐站立弯腰工作？
患者
就是前两个月干了久坐的工作，时间大概三个月这样，以前是基本上不做什么事
患者
久坐的时候一天坐十个小时这样
患者
腰疼也就是从那个时候开始的
杨小刚医生
嗯，最近有没有到医院骨科就诊过？做过什么检查及治疗？
患者
每天夜里疼白天不疼
杨小刚医生
最近有没有到医院骨科就诊过？做过什么检查及治疗？
患者
也就拍了个片子，还看了医生说是腰肌劳损也说过腰椎间盘突出
患者
治疗没做过
杨小刚医生
腰部疼痛是腰部正中间疼痛还是腰部两侧疼痛？
患者
中间
杨小刚医生
通过您刚才的问答及症状上看，我感觉您的腰部疼痛不适有可能给您以前长时间久坐工作有关系，引起腰部棘上韧带损伤。
杨小刚医生
建议您： 1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站。 2，局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，万通筋骨贴膏外贴，口服腰痛宁胶囊+布洛芬缓释胶囊+氯唑沙宗片口服缓解症状。 3，上述方法不能缓解可以去医院康复科给予腰部理疗针灸推拿综合治疗效果较好。 4，平时要加强腰背肌功能锻炼防止复发 :可以做【小燕飞】:俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。
患者
是属于什么病情呢
杨小刚医生
从您的腰部症状及发病情况看，我感觉您的腰部疼痛不适有可能给您以前长时间久坐工作有关系，引起腰部棘上韧带损伤。棘上韧带损伤也属于腰部软组织损伤的一种建议您可以按照刚才我给您说的治疗看看。
患者
好的
杨小刚医生
图片因隐私问题无法显示
杨小刚医生
图片因隐私问题无法显示
杨小刚医生
刚才我给您发的图片显示，主要是腰部功能锻炼方法，对于治疗腰部损伤效果非常好，希望对您有帮助。
杨小刚医生
不客气！祝您早日康复！身体健康！方便的话对我的服务评价一下（满意😂），心意随意！ 另外可以点击我的头像，在我的页面➕关注下我，以后有什么事情还可以咨询我 ！谢谢！
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咨询时间: 2017-12-04
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