运动后一周以来，右膝盖前下外侧方，阵发性酸痛，走路无影响，（女，23岁）外侧那个凹处特别疼，只有那里疼，尤其是腿成“四”字型，外侧窝出明显的疼痛

你这表现很符合半月板损伤，2.半月板有压疼。3.摆4字时有疼痛，没有卡住腿伸不直的情况，可能目前还不是很严重。需要做一个膝关节磁共振看看，半月板损伤分三度的，避免上下楼梯，深蹲，负重，半月板愈合非常慢。半月板损伤是会加重的，建议做一个看看，严重的话还需要做关节镜手术。