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问题描述:
弯腰时间长，就会腰酸，是不是腰肌劳损（女，32岁）
分析及建议:
考虑是腰背肌劳损,只要改变习惯会好的。建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展，局部可以用云南白药喷剂或扶他林软膏涂抹,效果不错。先这样治疗看一看。
患者
弯腰时间长，就会腰酸，是不是腰肌劳损（女，32岁）
阮国辉医生
你好！平时久坐低头弯腰多吗？右下肢疼痛、麻木吗？
患者
不会
阮国辉医生
你好！考虑是腰背肌劳损，只要改变习惯会好的。建议加强腰背肌功能锻炼，如练习倒走，和飞燕点水训练，头后伸，双下肢及腰向后伸展。
患者
有时候还上半部分的背酸痛
患者
感觉肌肉紧张感
患者
休息了就会好转，累了就酸痛
阮国辉医生
你好！局部可以用云南白药喷剂或扶他林软膏涂抹，效果不错。先这样治疗看一看。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-06-18
