去年7月份左右，脚趾根部隐痛，去海边玩（来回自驾，单程4小时左右）回来脚背肿。过几天开始痛，抹过白脉软膏，吃过消炎药，用过多种膏药，没有疼痛了，但一直没有消肿。睡一晚会消一些，活动一天后再次肿，并且脚趾根部硬硬的。艾灸过，有点好转，但仍会反复。并且艾灸一段时间以来，开始感觉到痛。（女，36岁）

目前看图片来说骨头应该问题不大。应该就是肌肉韧带的损害情况，目前情况下,注意局部热敷,最好用点活血药物局部泡脚，您可以用红花,丹参一起泡脚，煮好了泡脚就可以，这两个药物,各自使用9g，一般在水沸腾就可以的，水,可以磨过脚面就可以，一般来说坚持泡脚一周到两周，在就是不要过度活动,注意不要太累，不可以羽毛球的，在就是可以做瑜伽的，没有的,饮食睡眠没有特别注意，这都属于局部软组织损害，用点活血药物治疗就可以，平时饮食如果很科学,一般不会痛风的，海鲜类容易引起痛风。