患者
我的脚是3个月前在楼梯扭伤的，第一次拍片说没事，也就一直没好好养，后来这都快三个月了还不见好，我就又拍了这个片子麻烦那位专家帮我好好看一下到底是怎么回事，是不是左脚踝韧带撕裂还有点脱臼，有的医生说有问题还要做手术，有的说静养不要动慢慢就好，有的医生说必须下床运动回好，我和家人现在都不知道怎么办才好，还请专家明确指导一下谢谢了（女，32岁）
（女，32岁）
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盛关云医生
你好，你最近拍过磁共振了
盛关云医生
能把报告发过来看看吗，您拍的图像很难看清楚，不好意思
盛关云医生
你也可以参照我在平台上发的文章，拍摄片子的方法。
患者
怎么拍没找到啊医生
盛关云医生
什么时候做的磁共振？
盛关云医生
现在足踝部的感觉较之前比有什么变化？
患者
做4天了，疼度减轻了，我已经卧床3周了脚还是肿着那
患者
是不是距骨有问题啊？
盛关云医生
你能发个你的足踝部的相片吗
盛关云医生
还有磁共振的片子发过来我看一下吧
盛关云医生
单纯局部损伤不至于这么长时间还肿胀
患者
上面给你发的就是我四天前做的磁共振片
患者
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患者
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患者
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盛关云医生
确实是肿胀一些。
盛关云医生
非常不好意思，上面的磁共振实在不太清楚，不能够分辨出哪里有问题哦。
盛关云医生
如果方便，能把报告发过来吗。或者按照文章上讲的方法重新拍一下磁共振片子。
盛关云医生
麻烦了。
盛关云医生
因为我之前看过你的骨头的片子，问题不是很大。所以要根据磁共振来明确一下韧带的情况。
患者
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盛关云医生
收到
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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盛关云医生
这段几个月来一直没有走路吗❓
患者
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患者
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患者
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患者
专家我们可以加一下微信吗？
盛关云医生
看报告结合你发过来的片子，距古腓骨胫骨确实有些水肿
患者
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盛关云医生
但不是骨折，目前没有看到韧带断裂的信号片子。
患者
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患者
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患者
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盛关云医生
不好意思啊，这个平台不让留下联系方式，否则系统识别出来就要受到惩罚。
患者
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患者
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患者
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盛关云医生
目前考虑考虑是足踝关节的无菌性炎症引起的
盛关云医生
不知道近期有用过中药贴膏、外洗药物吗❓
盛关云医生
建议你尝试着在床上勾脚练习，角度要尽可能大。这样可以促进血液循环，促进消肿。
患者
我是2017年10月10号在楼梯歪的，当时就淤青肿的很厉害，在我们这里的县医院拍的普通片说没事，我以为没事也没好好养休息什么的，就用脚尖走路到三个月了我看也没好就去市医院拍片看，就是之前给你看的ct片，也没看出什么来，您建议我去拍磁共振片，我拍完我们这里的医生也还是没说出什么来
患者
最近两周没有再贴膏药，因为都贴过敏了吃了一些活血化瘀的药和钙
盛关云医生
这个陇海铁路医院没有专门的骨科。
患者
有
盛关云医生
你现在足踝部的活动怎么样？
患者
也没说出什么来，就是说开始治疗好了晚了
盛关云医生
建议你现在尝试着下地走路活动吧，不要一直卧床了。
患者
最近3周我没有下地行走
盛关云医生
坚持进行踝泵训练，也就是勾脚
盛关云医生
利于消肿止痛。
患者
就是感觉脚上下关节那里不能动了
盛关云医生
你现在都已经4个月了，当初即使有韧带损伤现在也都愈合了。
患者
就是勾脚指呗
盛关云医生
所以目前对于你来说，踝关节的活动很重要。
盛关云医生
活动好了也利于消肿止痛、利于血液循环。
患者
可我当初没养也没有治疗啊
盛关云医生
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盛关云医生
这才是踝泵锻炼。
盛关云医生
当初即使没有特殊处理，骨头韧带断裂也会愈合，只是可能会疤痕愈合。 何况你没有骨头断，也不一定有韧带断裂，也许就是单纯拉伤。
患者
有的人说我那里不还好不利于活动啊，我担心这样受伤的关节动会不会经常化落啊，那样落下后遗症啊
患者
不说是距骨有损伤吗？
患者
这样动会不会有影响
盛关云医生
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盛关云医生
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患者
我都害怕死了
盛关云医生
距骨只是水肿
盛关云医生
没有骨折，活动活动可以消炎止痛的。
患者
我们这里的医生说是距骨的软骨有损伤
盛关云医生
目前来说，这样动可以给你带来益处
患者
好的，听您的
盛关云医生
如果不动的话，一是不利于软骨的修复，二是不利于消肿止痛。
盛关云医生
还有就是容易形成关节僵硬。 你现在勾脚能到什么程度，有没有受限？
患者
嗯好的，是不是不能下地行走啊
盛关云医生
下地走走吧，
患者
已经受限了，往上勾不了
盛关云医生
一天中三分之一的时间下地走动，三分之二的时间抬高足踝进行踝泵锻炼
盛关云医生
拍个照片看看
患者
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患者
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盛关云医生
哦
盛关云医生
最好从侧方拍过来看
盛关云医生
那就锻炼吧，争取一天进步一点点。
患者
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患者
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盛关云医生
有些受限
患者
是的
盛关云医生
每天用手辅助向腿的方向掰一下
患者
那我就按你说的办了
盛关云医生
嗯👌🍀
患者
还要吃药吗？
盛关云医生
继续后续跟进吧
盛关云医生
暂时不用了，如果你觉得疼痛，就配合口服抗炎止痛药物
患者
要是活动严重了肿疼怎么办
盛关云医生
活动后会有轻微的肿胀疼痛加重，这时候抬高足踝休息会就好
盛关云医生
可以口服塞来昔布胶囊或许艾瑞昔布胶囊抗炎止痛
患者
现在的肿没关系吗？
盛关云医生
没关系
患者
好的，谢谢您了
患者
还会经常打扰您的
盛关云医生
不客气
盛关云医生
好的
盛关云医生
你可以点击头像，关注
患者
点你头像了没有关注啊
盛关云医生
要不您看看这篇文章，片尾有介绍关注的方法。
患者
我再弄弄看
盛关云医生
👌
盛关云医生
如果您方便，麻烦给个好评。点击右上角“评价”即可，您的肯定，就是我努力的目标。谢谢！
盛关云医生
今天锻炼的如何？
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咨询时间: 2018-02-06
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