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问题描述:
听说冬天是补身子的时候，我感觉自己有一点肾阳虚，黑眼圈从来没断过，冬天火力不大，四肢发凉怕冷，还有点早泄。请问怎么办呢医生？求助。男，今年21了。（男，21岁）
分析及建议:
膏方滋补需要专业的医生面诊开处方熬制的。如果你选择药物进补,那必须找正规医生就诊开方,而不能自己在网上搜索。如果选择食疗,可以选用黑芝麻,黑豆,核桃肉,大枣等补肾益气之品,也可以选择羊肉,猪肉,牛肉等食物补益中气。另外,黑眼圈,四肢怕冷,提示你可能睡眠不够充足,体育锻炼也不够,请注意从改善生活方式做起,这才是根本。
患者
听说冬天是补身子的时候，我感觉自己有一点肾阳虚，黑眼圈从来没断过，冬天火力不大，四肢发凉怕冷，还有点早泄。请问怎么办呢医生？求助。男，今年21了。（男，21岁）
张冀医生
你好，冬天是收藏的季节，气机有内敛趋势，冬令进补对于一些虚证据有特别好的效果。很多中医院现在应该都推出了制作冬令膏方的服务，你可以去尝试一下。
患者
额，请问医生我这怎么补啊？我搜了搜，五花八门啊。感觉很乱。
张冀医生
膏方滋补需要专业的医生面诊开处方熬制的。如果你选择药物进补，那必须找正规医生就诊开方，而不能自己在网上搜索。如果选择食疗，可以选用黑芝麻，黑豆，核桃肉，大枣等补肾益气之品，也可以选择羊肉，猪肉，牛肉等食物补益中气。另外，黑眼圈，四肢怕冷，提示你可能睡眠不够充足，体育锻炼也不够，请注意从改善生活方式做起，这才是根本。
患者
嗯嗯，好！谢谢医生的建议！我以后注意睡眠时间。谢谢。
张冀医生
不客气，祝你健康！
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咨询时间: 2015-11-01
