产后50天，夜里膝盖疼，是因为缺钙吗（女，27岁）白天没感觉

你现在是产后处于恢复阶段，现在是产后你的韧带处于恢复阶段,不要过度用力，是这样的,在你怀孕期间,你身体里边产生一种孕激素作用于韧带,为生孩子做准备,你现在还处于恢复阶段,尽量少提东西,如果你再手疼的话,少抱孩子观察一下看一看，我建议你做一下腰背肌功能锻炼就行，腰背肌的功能锻炼，就是平躺着两个腿弯曲一下，两个胳膊肘撑着床，用胳膊支撑床,把屁股抬起来，腿部和头部也要用力。