春雨医生

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患者

喝柠檬茶后半个小时吃晚餐可以么?(男,17岁)

陈会杰医生

你好,很高兴回答你的问题

陈会杰医生

可以的😊

陈会杰医生

柠檬茶富含维生素C,在饭前喝还可以促进机体食物中铁的吸收,非常好

陈会杰医生

你好,还有别的问题吗?有问题随时联系我,你可点我的头像,关注我方便联系。同时也希望在本次问询结束后可以给个满意的评价,谢谢啦

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患者

我还想问一下 葡萄和提子是凉性水果么?

陈会杰医生

不是的,

陈会杰医生

属于比较温性的水果

陈会杰医生

才看到,不好意思啊😊

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患者

那吃多会热气么

陈会杰医生

不会的

陈会杰医生

但也不能吃太多,这么说是因为,吃太多容易导致饭菜量减少,200g_300g左右每天为宜

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患者

那是不是富含维生素C

陈会杰医生

是的,但要新鲜才好

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患者

还有什么蔬菜富含维生素C妈的

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患者

陈会杰医生

绿叶蔬菜一般维生素C的含量都很丰富,比如新鲜的菠菜、油麦菜、小白菜等

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患者

那芹菜呢

陈会杰医生

芹菜的钾含量比较丰富,芹菜叶还可以

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患者

维生素C是不是可以有助于伤口愈合

陈会杰医生

嗯 这个对

陈会杰医生

有助于伤口愈合

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患者

还有可以对付色素沉着么?

陈会杰医生

可以,维生素C具有抗氧化作用,可以对付色素沉着的

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患者

通过食物获取维生素C

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患者

有过量这一说么

陈会杰医生

没有,维生素C是水溶性维生素,过多的会被随尿排出

陈会杰医生

对身体没影响

陈会杰医生

你好,还有什么问题吗?

陈会杰医生

有问题随时联系我,你可点我的头像,关注我方便联系。同时也希望在本次问询结束后可以给个满意的评价,谢谢啦

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患者

好的 谢谢

陈会杰医生

嗯 保持联系,随时欢迎😊

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咨询时间: 2018-09-01
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陈会杰
陈会杰  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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