膝关节疼痛加剧大概快两个月，医生您看这种情况有什么建议？负重位只照了左腿（女，61岁）坐下去的时候不痛，站起来走路那一下痛，要缓几分钟才能走，走久了也痛

核磁和描述上来看，需要关节镜微创手术治疗，外侧半月板撕裂很明显，右腿还可以，平时多练习静蹲，减少上下楼次数，不要负重，三个月作为观察期，运动量不大，不会进一步加重，复查核磁共振，口服氨基葡萄糖胶囊三个月。减少不必要的活动量。多练习踝泵，直抬腿，靠墙静蹲。我们医院是硫酸氨基葡萄糖胶囊，网上搜索，动作很容易，不需要了，基本上就是这个情况。