娄医生，您好！我月经干净后至现在大约二个星期了，一直感觉状态不太对劲： 1，感觉很疲惫很累（因为我有每周3次去健身房做力量训练，不知道和这个有没有关系，教练说是因为我缺少蛋白质，叫我多吃鸡蛋、鸡肉和蛋白粉。我不知道对不对） 2，觉得喉咙不舒服，在药店诊所看了说喉咙有点红，吃了2天众生丸还是感觉喉咙有异物感，没有痛。但是说话觉得有点点沙，说话前要嗯一下清音！晚上睡觉觉得喉咙痒，有几声咳！ 3，睡眠不好，入睡困难而且多梦 4，怕冷，最主要还是觉得很累很累！（女，44岁）2个星期了还有脸色不好，暗陈肤色暗沉有点黄，白天很疲惫总想睡，晚上又睡不好喉咙干涩，很不滋润的样子！还有一件事：我的月经前后加起来大概七天左右，但真正来只有2天，其余的时间都是一点点再拖延，甚至中间会出现一两天是完全没有来！还有这2次来的时候颜色有点偏淡了，且有血块！

可能疾病：脾虚 意见详情：建议：平时保持心情舒畅，减少思虑；饮食要清淡，忌辛辣刺激油腻寒凉；作息规律，早睡觉，不要熬夜；适当运动。 后续有问题可以随时咨询哦！祝您身体健康！