患者
右膝盖半蹲会疼，起身没感觉（男，18岁）
在么
刘堪磊医生
您好，这种情况多久了，平常多做什么运动。
患者
你好
患者
我在前天有拉背
患者
健身，但是之前没有过受伤
刘堪磊医生
您这个年龄。多事运动不当，造成半月板损伤。疼痛点按压会痛吗
刘堪磊医生
不过，您现在这种情况不是很轻，不用太担心
患者
会疼痛，
刘堪磊医生
疼痛点在哪里，最好能拍个照片过来我看看
患者
我现在穿着裤子，不方便脱，我指给你看可以吗
刘堪磊医生
可以的，屈膝时候。这样看的更准确
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
大概就在这个位置，
刘堪磊医生
这个地方，那不是半月板损伤。
刘堪磊医生
是肌腱炎
患者
肌腱炎？半月板大概在哪个位置呢医生，我指的地方，内侧膝盖上方一点那一块都有点痛
刘堪磊医生
也是运动损伤造成的，这个位置，一般是股四头肌肌腱的止点位置的无菌性炎症
患者
那医生怎么才能康复，影响我继续健身嘛，我每天跑步会影响这个地方嘛
刘堪磊医生
您疼痛很明显吗，多长时间了了。
患者
昨天晚上准备练腿时，深蹲发现的，但是感觉到疼，我就没练，昨天晚上才有，白天都没有感觉，之前也没有过
刘堪磊医生
您好，我也常年健身。您现在这种情况，跑步，动感单车这些训练可以，深蹲，下肢负重训练是不可以的。上肢负重训练可以。
刘堪磊医生
您这种情况急性期的时候，也就是现在建议有以下几点:1注意保暖2避免体力劳动，以休息为主。3建议买个微波治疗仪，也就200元左右。一日两次，一次三十分钟理疗。如果不买可以可以热敷。也是一样一日两次，一次三十分钟，疼痛的时候可以吃布洛芬有消炎止痛效果，外用可以扶他林，膏药都可以，按摩，热水泡澡，效果都不错。过了急性期有几点注意事项:主要是休息，保暖，避免重体力劳动，避免外伤。
患者
那请问，我大概多久可以恢复，还是说，以后都不能了？
刘堪磊医生
抱歉，刚刚来个患者。
刘堪磊医生
你这种情况，需要治疗三周，一般一周就会好。坚持三周是为了不复发
刘堪磊医生
运动钱，做好拉伸，热身。运动后，做好拉伸，放松。
患者
好的好的，谢谢你了，😊
刘堪磊医生
不客气。
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咨询时间: 2016-11-23
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