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问题描述:
二十岁的我，腰特别的痛。今天刚开始！女性。连下蹲都不行，求帮忙～（女，19岁）
分析及建议:
月经前后不要剧烈运动,月经前容易腰部酸痛,加之你再跑步,腰椎受到压缩会加重腰部酸痛的，可以按摩,梳理一下腰椎,多平躺休息。
患者
二十岁的我，腰特别的痛。今天刚开始！女性。连下蹲都不行，求帮忙～（女，19岁）
孙丽美医生
你好，请问是要来月经了吗？有什么原因引起的发现了吗？
患者
可能最近要来 就是最近在跑步 不知道是不是这原因 而且我很胖
孙丽美医生
月经前后不要剧烈运动，月经前容易腰部酸痛，加之你再跑步，腰椎受到压缩会加重腰部酸痛的
孙丽美医生
可以按摩，梳理一下腰椎，多平躺休息
患者
现在我连穿袜子都不行😭😭
患者
真的没事吗？我有点害怕😨
孙丽美医生
应该没有大碍，你这么小，又不会是神经问题，如果非常担心可以去医院拍一张X线
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咨询时间: 2016-04-07
