冈上肌部分撕裂怎么办（男，30岁）

从盒子上看，这个肩袖损伤并不是说特别重。从盒子上看，应该是个1度的损伤。可以观察。肩袖的完整性都还在，应该问题不是很大。只能看到肩袖有损伤。这个还是很像肩关节撞击引起来的损伤，不再像是因外伤引起来的撕裂伤。我觉得可以先观察一段时间，避免剧烈活动。暂时不要做这种胳膊上举的动作。可以吊起来。近一两周减少肩关节的活动。那是平时还得适当的活动活动，你的肩关节。维持肩关节的正常活动。但是不能提重物。要不然时间长了之后，容易形成肩周炎。吊起来就是一直保护一下你的关节。限制你的活动，避免继续的损伤。每天还是适当的需要活动活动关节。