你好颈椎病有好的治疗方法吗？颈部僵硬，肩膀一直到手臂胀痛，手指发麻，这两天睡眠都不太好，一直有半年多，请问我这种情况该如何治疗，李生，男.34岁，谢谢！（男，34岁）

颈椎病,建议不要长时间保持一个姿势。避免受凉。睡觉时不枕高枕头。可以将热水灌入大的可乐瓶内,将瓶枕于颈部,注意勿烫伤。可以口服复方氯唑沙宗片,非甾体类药物镇痛。局部热敷患处,按摩,理疗，建议您自行购买一气囊式颈椎牵引器,可以在家做牵引治疗，用毛巾吊脖子不安全,用气囊式牵引器比较安全。