患者
自己应该是脾虚气虚，内热外寒，痰湿水湿体内排不出去，肝火旺盛。这些症状 该如何调理呀，喝一些花茶不知可否缓解（男，22岁）
张琴医生
你好！你有什么症状呢？
患者
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患者
去年6月份的时候，吃饭食欲大大下降11月份有这个风团
张琴医生
皮肤这种情况多长时间了？痒吗？
患者
症状就是前一段时间经常出现风团
患者
去年11月份吧，刚开始特别痒，当时在南方。现在在北方，少了很多有的话只是一点点。
张琴医生
去医院看了吗？有没有开药治疗，这是你刚照的照片吗？
患者
然后早上起床会口干，偶尔大便粘马桶。
患者
没有去医院，照片是当时11月份特别严重的时候照的。现在基本没有。
患者
有的话会有一点点
张琴医生
请发一张舌头的近距离照片过来我看看舌象。最好是自然光线下拍的照片。
患者
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患者
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张琴医生
平时体力好吗？饮食怎么样？
患者
最近，体力还好，饮食早上会不想吃。放假在家在北方。在南方学校，早上也是不想吃。体力有些疲劳。
患者
就是在北方我经常会有口腔异味，说不出那种是什么味道。我妈妈也有这种情况。在南方自己口腔异味会少一点，在南方早上起床气，喝一杯水，吃一点面包，就会有口腔异味。
患者
去年在学校那段时间，有点感冒，体力也不行，四肢乏力。吃饭也不想吃，太痛苦了。
张琴医生
嗯，从症状舌象分析有肺脾气虚。
患者
肺脾气虚是不是舌头发黄呀姐姐。
患者
我的舌头到时有点发黄。
张琴医生
不一定，但是脾虚的患者容易产生内湿，湿郁日久就会化热
患者
希望姐姐给一点妙招😊😊
患者
💝💝
张琴医生
😊第一个妙招需要你自己做，就是加强身体锻炼，肺脾气虚多半身体抵抗力下降，需要增强体质。所以运动是第一位的。
张琴医生
第二可以口服玉屏风散补气固虚。
张琴医生
第三饮食清淡规律，避免生冷寒凉食物、刺激不消化辛辣食物，减轻脾胃负担，减少内湿形成的原因
患者
平时市面上经常不是有卖那种花茶嘛
患者
姐姐可以推荐一些嘛
患者
姐姐内湿是怎么形成的呀，
张琴医生
花茶不行，走脾胃的药物不多，你服用养生粥试试
患者
养生粥是什么呀姐姐
患者
😛
患者
八宝粥那些吗
张琴医生
生黄芪、山药、陈皮、茯苓、连翘、炒薏米、炒扁豆，煮粥调养。
患者
这些要到中药店里面吧
张琴医生
最好到中药店买，市面上的质量没有保证
患者
这7种药材准备好了，熬粥的时候把他放进去嘛，最后把粥喝这些一起吃还是😊
张琴医生
黄芪连翘不好吃，别嚼着吃了就行
患者
山药 陈皮，茯苓薏米炒扁豆，都吃嘛
患者
陈皮不是橘子皮吗。。这。。
张琴医生
那些都是药食同源的，可以吃
患者
买的话不知道要买多少呀 每一种不知道买多少😊
张琴医生
陈皮是炮制过的橘皮，作用可和生橘皮不一样
患者
奥原来这样
张琴医生
你都少买点，一样二两，每次煮粥搁一点。
张琴医生
如果想要煮水喝疗效快一点，就加白术、防风。每天喝一次
患者
买的话不知道要买多少呀 每一种不知道买多少😊
张琴医生
煮粥就一样先买二两，分十次喝。
患者
生黄芪、山药、陈皮、茯苓、连翘、炒薏米、炒扁豆，白术 防风，这些，熬水喝对吧
张琴医生
是每一种买二两
患者
熬水喝吧
患者
煮粥有点麻烦
张琴医生
那就每种药物每天按10g的剂量服用。
患者
行，这些喝完，之后，还是按照那些药材继续喝嘛
张琴医生
对，在服药调养期间，一定注意饮食和运动，不然效果打折扣
患者
好的谢谢你姐姐
张琴医生
不客气，😊
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咨询时间: 2020-03-29
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