白细胞高抵抗力差好治疗吗且每天睡眠不足一小时（女，20岁）老是胡思乱想期待大夫帮助

你是有些感冒了，今年秋季病毒性感冒很多，对于每天睡眠不足的问题,首先进行习惯性治疗,放弃药物,每天睡觉前听轻音乐,放松,坚持一段时间慢慢改善，抵抗力差主要是人体正气少,多运动,增强自身免疫力,如果可以,可以每年注射流感疫苗，人体正气不足主要是气血虚弱,除了运动外,建议补益气血,气血足则正气足，你的失眠是由于气血不足引起来的,可以考虑中药调理。