患者
医生你好最近我的头发很爱掉应该怎么办？是掉很多，一天大概超过一百根，我该怎么办？（女，31岁）
陈会杰医生
你好，很高兴回答你的问题
陈会杰医生
最近是否太焦虑和紧张？
患者
医生你好，前段时间我在减肥，晚饭没吃，我是焦虑，可我没办法，我是做图的，用脑过度，可要工作呀
患者
看到头发掉就更心烦了
患者
最近我心情在尽量放松，可是还是一直掉
患者
如果不焦虑，我想知道我是否还需不需要其他的调理？
陈会杰医生
嗯 焦虑与掉头发的关系挺紧密，首先这个危险因素得避免的，如果没有办法，在饮食上应尽量增加蛋白类食物摄入
患者
嗯饮食上我增加了蛋白质，心情尽量放松，我有点抑郁症😔我已经在调整了，可是还是不管用，我想知道怎么调理，或者一天三次吃点什么才好？
陈会杰医生
嗯 用点高蛋白全营养粉吧，一天4次，每次90g
陈会杰医生
全营养配方且高蛋白
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
我喝了奶粉和芝麻，一天喝了一次，不知道管用吗？
陈会杰医生
就是你图片上这个吗？
患者
嗯嗯
陈会杰医生
应该会有帮助，如果心情调整好了，效果会更高
陈会杰医生
好
患者
医生我吃了高蛋白是不是就不能减肥了？我生了宝宝140斤，现在我减到了110一个月减了30斤
患者
医生那这种奶粉，一天大概喝几次才好？
患者
还有就是麻烦医生如果我减肥，我怎么才能顺利不缺营养减下来，我想减到100斤，不知怎么好像是到了减肥平台期，不管怎么减都减不下来
陈会杰医生
高蛋白不影响减肥的，每天喝2次，早晚各一次，每次一杯
患者
嗯我是早晚喝一次，晚上或者早上我还煮了一个鸡蛋，可是还是不管用
陈会杰医生
嗯 这样啊，必要的时候可以向内分泌科寻求帮助
陈会杰医生
在不掉营养的前提下减肥最好的办法就是食用代餐产品
患者
哦哦，好的谢谢医生
陈会杰医生
不客气
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咨询时间: 2018-09-21
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