请帮我看看单子怎样排出结石最好（女，35岁）已经有十天了,还没有排出

可能疾病：输尿管结石 意见详情：已行体外碎石，先喝中药促进排石，可加复方石淋通。阿莫西林克拉维酸钾片已吃就继续吃满3 - 5天，盐酸坦索罗辛缓释胶囊吃2 - 4周。服药一周后，后续继续喝中药。两周后复查B超。每天饮水量保持在2000 - 3000毫升，运动可选择跳绳、爬楼梯等跳跃类运动，每次20 - 30分钟。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食上减少高草酸、高钙食物摄入，如菠菜、牛奶等。