脖子疼一个星期了，平时转动不影响就是前后仰太厉害了会疼，最开始两天手指麻，没去过医院，也没吃过药，是颈椎病吗？上个月刚换了个记忆棉的枕头，不知道是不是这引起的，爱躺床上玩手机，爱侧睡，现在一侧睡都感觉左边胳膊发麻（女，26岁）

说明麻木是因为姿势压迫神经导致，改变体位就好，颈椎病一般建议平躺,平躺时枕头高度一拳高。侧卧位睡觉枕头高度需与肩膀宽度一致，平时避免久坐长时间埋头伏案,坚持做颈椎操锻炼,网上有视频可以学习，如果疼痛不严重,就改善睡姿锻炼即可。疼痛重,可考虑口服双氯芬酸钠消炎止痛,有时间可以做针灸推拿,效果很好，怀孕啊,那就尽量不做了,推拿可以适当做,但要去正规医院。药物就不能吃了。