患者
感觉自己上火。潮热的那种感觉。夜里失眠。想调理一下，又不知道从何下手。（男，28岁）
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柳润松医生
你好，这种情况多长时间了？
患者
睡得很晚，但也谈不上失眠，基本上是玩手机到有阔以就睡，睡眠规律一般2点到8点睡眠，心情很容易emo。有点精神内耗，会多想。
患者
断断续续的，以前也有过。最近是两三天这样了。
柳润松医生
最近饮食大小便怎么样？
柳润松医生
平时情绪怎么样？有没有阴囊潮湿？
患者
饮食不是太规律，但是胃口一直很不错，大便一直不成型。偶尔容易腹泻，小便比较正常。
患者
我记得去年夏天，空调一开腹泻的可频繁了。其他季节还好。
患者
上一次开了这个平台医生配的中成药。舌头好看多了。因为吃便秘了，就没吃了，便秘才好转没多久
柳润松医生
您之前吃的什么药物呢？可以让我看看处方吗？
患者
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患者
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患者
吃完就便秘，痔疮都给我拉发作了，
柳润松医生
这个方子来讲还是偏于温热，所以可能会引起便秘的情况。
患者
我现在的体质是怎么样的，该如何调理呀
柳润松医生
有没有腰膝酸困，头晕耳鸣，视物模糊，手足心热，盗汗等情况？
患者
我8年之前得过焦虑症。然后出现了24小时耳鸣。就前天艾灸了半小时。耳鸣加重了，还上火了。
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柳润松医生
上面提到的其他症状呢？
患者
没有。
柳润松医生
有没有畏寒怕冷 小便不利 或者小便频数 入夜为甚等情况？
患者
不怕冷，小便。。。就余利嘛。。。甩挺久一收裤子里就滴几滴。。。性功能没问题。起夜小便最多一次。之前有过起夜两三次，但近期没有。
柳润松医生
还有其他需要补充的吗？
患者
多虑，比如吃什么药都看副作用，看配料表添加剂，并且去查危害。并为此纠结小半天。然后就不想了，然后以后遇到这类问题又开始。
患者
手机玩多了，眼镜干涩。
柳润松医生
你好，你现在描述的症状及舌象来讲，主要还是考虑属于中医上肝郁脾虚肾虚湿热的表现。
患者
😓这么多问题嘛。我这是温热体质的嘛？
患者
调理起来费劲不
柳润松医生
对，这个就是一个湿热的体质。
柳润松医生
调理起来相对来说会慢一点。
患者
我这适合泡脚么，我冬天一直泡脚。可多了。
柳润松医生
适合的可以泡脚的。
患者
那怎么除湿哇。那什么红豆薏米也吃了。坚持不下来。😓
柳润松医生
首先是生活上来讲要饮食清淡一点，可以多吃一些扁豆，山药薏米之类的食物。
柳润松医生
然后你要坚持运动，每天以慢跑为主，维持上40分钟左右。
患者
对。我就运动特别少。这样就行了么。
柳润松医生
对，你可以先这样，如果没有改善的话，你就可以配上点中药
患者
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患者
这里哪些适合喝的。买了也不敢乱喝。😓。家里还有桂花，茉莉花，枸杞，菊花。
柳润松医生
现在你这些产品来讲可以用上陈皮，洛神花，桑葚，玫瑰花。
患者
好嘞。谢谢您。我坚持几个月试试。谢谢
柳润松医生
不用谢啦
患者
对了，医生您好，我平时吃火锅，烧烤比较容易上火，所以想咨询一下，烧烤火锅后怎么补救才能不上火。我平时会喝金银花，这个对症吗？还是有别的更适合的中药，中成药。
柳润松医生
金银花就可以，你平时也可以喝点凉茶。
柳润松医生
中成药的话你可以选择栀子金花丸。
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咨询时间: 2023-03-10
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