你好医生，我想问一下什么是肾阴虚，什么是肾阳虚，我就是感觉今年过来汗有点多，再就是害怕冷，还有是脚冷，热点无所谓。还有就是腰两边的肉用手轻轻往下按一下痛的不行，在就是性方面不行，我今年23岁了，医生麻烦你认真的仔细的问答一下我的这些问题，非诚感谢。（男，23岁）

肾阴虚有口干舌红,夜梦盗汗,腰膝酸软等症状,肾阳虚有性功能障碍,畏寒怕冷,手脚冰凉等症状，没有性生活不要担心不行,锻炼身体,增强体质，年轻人加强肌肉锻炼,腰肌力量加强锻炼,增强雄性激素分泌，有条件去健身房,腰肌可以做仰卧起坐，腰肌锻炼做上身抬起训练。