韧带撕裂所以晚上一直用热水袋敷脚，有时候觉得太烫了也就没太在意，今天中午发现有一处好像是紫色的疤，还起了透明的水泡（女，18岁）

可能是热敷温度过高烫伤了皮肤，长时间解除也会烫伤，即所谓的低温烫伤，好在烫伤不严重，针对本次问诊,医生更新了总结建议:热敷外面可以裹上毛巾之类的东西,避免直接解除皮肤,尽量在清醒状态下进行，是的,睡觉是可以把小腿垫高,促进肢体末端血液回流，不用冰敷,伤后早起1到2天冰敷，不用冰敷,伤后早期1到2天冰敷。